با مصرف پروتئین وی آمینواسیدهای بدن نیز افزایش پیدا می‌کند. در واقع این مکمل حاوی مقدار زیادی از آمینواسیدهای شاخه‌دار مانند لوسین، ایزولوسین و والین است. پروتئین یکی از مواد غذایی مهم در کاهش وزن است، مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی میتواند باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها https://www.rasadvarzeshi.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AD%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-5/19959-%D8%B1%D8%AF-%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%87%D9%85%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D9%86