Tendonlar, kasları kemiklere destelayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz. Sağlamlıklı dirim tarzına odaklanan bireyler muhtevain, bacak ve eklem ağrılarını azaltmada yardımcı olan... https://gunnergqepx.rimmablog.com/26351389/bacak-ile-ilgili-detaylı-notlar