- ألم خفيف أو حارق أو حاد في الظهر يمكن حصر الألم في بقعة واحدة أو تغطية مساحة كبيرة. ممارسة بعض التمارين الخفيفة، التي https://rotatesites.com/story18447106/what-does-رقيه-الاكتاف-mean