Una vez que haya identificado estos patrones, puede aprender a usarlos usted mismo. Esto puede ayudarlo a mejorar sus propias habilidades, conocimientos y estrategias y lograr sus propios objetivos. Establecer el ancla: Para establecer un ancla, debe estar en el estado que desea asociar con el disparador. Por ejemplo, puede https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ