OMAD beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://elliotknhcv.wikitelevisions.com/6501685/one_meal_a_day_beslenme_tek_Öğün_sayesinde_İyi_hayat