Pemanasan penting untuk dilakukan siapa saja sebelum berolahraga, tidak terkecuali untuk ibu hamil. Melakukan pemanasan bermanfaat untuk melemaskan otot-otot tubuh dan mengurangi risiko cedera. Memasukkan stroberi ke https://hidupsehatid.com/nutrisi/kebutuhan-nutrisi-ibu-hamil-trimester-1-2-3/