แต่อย่างไรก็ตามเพื่อเป็นการตรวจว่าทานคาร์บไม่เกินจริงๆ การใช้ แผ่นตรวจคีโตน ไว้ก็ดีนะครับ โปรตีนดีอื่น ๆ เช่น เนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ชีส ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีปริมาณเส้นใยสูงแต่ให้คาร์โบไฮเดรตต่ำ อีกทั้งยังเป็นแหล่งสารอาหารสำคัญและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย ศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ตัวอย่างเมนูชูสุขภาพ สำหรับตักบาตร (วันพฤหัสบดี) โปรตีน...ดูแลครบ จบทั่วร่าง กินว... https://paulc062kor3.kylieblog.com/profile