รายละเอียดแคลอรีในแต่ละเมนู (โดยประมาณ) ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ อาหารสีเหลือง หรืออาหารที่เต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีน จะพบได้ในผัก และผลไม้อย่าง ฟักทอง กล้วย นมถั่วเหลือง ซึ่งอาหารกลุ่มนี้จะช่วยในเรื่องของการให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และจะไปช่วยกระตุ้นให้เลือดของเราไหลเวียนให้ทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง เตรียมเนื้อไก่บด หมักโดยใส่ซีอิ๊วขาว พริกไทยแล้วพักไว้ ให้ลองถามเพื่อนหรือคนในครอบครัวสำหรับการส... https://matthewt739bbb7.wikibyby.com/user