Comer alimentos ricos em fibras em todas as refeições, como arroz integral, pão integral, maçã, alface, abóbora e tomate ajudam a emagrecer e perder barriga. http://https%253a%252f%[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fuscheapshoeclub.com%2Fread-blog%2F6862_transforme-sua-relacao-com-a-comida-e-emagreca-de-forma-saudavel.html%3Ewebpage%3C%copyright%3E