Este abdominal na máquina é um aparelho talvez possa auxiliar bastante no treino, por causa do tua facilidade no aumento da carga. Evite ao máximo mexer os quadris ao longo do abdominal, como isso Têm a possibilidade de sobrecarregar a coluna e pregar dores e até mesmo problemas posturais. Confira https://wearethelist.com/story19896382/sobre-abdominal-crush