Formarse a afirmar «no» y a establecer límites es crucial para mejorar la autoestima. Reflexiona sobre qué necesitas en tu relación y cómo puedes comunicarlo de manera efectiva y asertiva. No temas pedir lo que necesitas, tu bienestar emocional es igual de importante que el de tu pareja. This https://dallasbljmo.thezenweb.com/los-principios-básicos-de-terapia-de-pareja-70314512