جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر الوزن المثالي للمرأة حسب العمر هذه الصيغة تعتمد على الرجال والنساء على حد سواء. تساعد في فهم العلاقة بين الوزن والطول. وفيما يأتي قائمة بالأطعمة التي تساعد في الحصول على الوزن المثالي للطول: الخطوة الرابعة: قياس وزن الجسم وقسمته على الرقم الناتج بالخطوة https://edwinun260.bloggadores.com/32269858/top-الوزن-المثالي-حسب-الطول-secrets