A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Las situaciones que no podemos controlar también nos brindan valiosas lecciones. Reflexiona sobre https://tarotbizum56320.eedblog.com/33128688/dejar-ir-a-alguien-secrets