แนะนำนมโปรตีนสูงชั้นนำ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว • ไข่ขาวสำเร็จรูป (จะซื้อไข่ไก่เป็นแพ็กแล้วมาแยกไข่ขาวเองก็ได้ไม่ว่ากัน) • ปาปริก้า • พริกป่น • ผงกระเทียม เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล อาหารจากถั่วเหลือง เช่น นมถั่วเหลือง เนยถั่วเหลือง เต้าหู้ นำปลากะพงล้างทำความสะอาด หั่นเป็นชิ้นเท่า ๆ กัน พอดีคำ คลุกแป้งสาลี แนะนำนมโปรตีนสูงชั้นนำ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษ... https://raymondf185ppq3.blog-a-story.com/profile