Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://pennyrimq916137.theideasblog.com/33846326/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen