Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://ronaldakjk865359.blogmazing.com/32517672/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen