El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas. Una de mis principales preocupaciones Cuadro cómo integrar estas pausas sin afectar mis responsabilidades https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/