เมนูอาหารที่เน้นโปรตีนแบบจัดหนัก คือ สเต๊กเนื้อ เป็นเมนูที่นำเนื้อส่วนต่างๆ มาปรุง แล้วนำไปย่าง เผา หรือทอด นิยมทานคู่กับผักนึ่ง ผักสลัด ราดด้วยซอสหลากหลายชนิด เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสเห็ด ซอสพริกไทยดำ เป็นต้น มักทานคู่กับมันบด มันฝรั่งทอด หรือข้าวสวย โดยมีแหล่งที่มาของโปรตีนคือเนื้อ ววแอดไวซ์เด้อ ไฟเบอร์ , วิตามินอี , แมงกานีสและแมกนีเซียม เริ่มต้นดูแลสุขภาพของคุณด้วยนมที่ดีต่อสุขภาพได้... https://billg185pqq3.wikififfi.com/user