การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่) เกี่ยวกับเรา เวย์โปรตีน คืออะไร เหมาะกับใคร กินอย่างไรให้ได้ผล วิธีเลือกอาหารและการดูแลตัวเองเมื่อเจอก้อนเนื้อที่ตับ โปรตีนเชคช่วยลดน้ำหนักและไขมันหน้าท้อง ผงโปร... https://timc074mxp6.blogsumer.com/profile