Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la día laboral para realizar diferentes rutinas sencillas de control. Estas actividades nos llenan de energía, pero que activan el doctrina cardiovascular y los músculos. Sentarse en una arnés y soliviantar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en https://louisttspo.blogsmine.com/35953244/detalles-ficción-y-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos