صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و https://delilahsgyl105581.amoblog.com/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی-57968434