شروع دوره اولیه سنگنوردی در مرکز بسته می تواند مستلزم مهارت ها فوق العاده برای ساخت شهامت. استیج'ز با تدریس https://marleyqhsm554310.bloggazzo.com/36152905/فراگیری-فنون-سنگنوردی-در-فضای-بسته