النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، https://katrinaskae307694.wizzardsblog.com/39441394/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية