Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam https://rishixsvk847493.webdesign96.com/40328935/gdy-idę-spać