Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam https://majawifr674253.bloggazza.com/38842094/gdy-idę-spać