Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo światło z https://nelsonusiw772827.myparisblog.com/40600873/zanim-pochodzę-spać